SHIATSU assis ou AMMA:


C'est une variante du shiatsu, elle consiste en des pressions et relâchement sur le crâne, la nuque, le dos, hanches, les bras et les mains d’une personne en position assise.

La séance dure environ 15 minutes et peut se pratiquer n'importe où, y compris dans les lieux publics. 

D'où le succès de ce shiatsu dans le monde de l'entreprise car il prend peu de temps et permet de retrouver  tonus et  productivité.

Le shiatsu assis favorise le relâchement de système nerveux et réduit le stress. C’est un bon moyen pour retrouver la forme